Yin Yoga

Yin Yoga volgen bij de Vesteynde

Yin yoga wint in Nederland snel aan bekendheid. De houdingen die u bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. Yin Yoga houdingen onderscheiden zich van de dynamische Yoga vormen. Yin Yoga richt zich vooral op statische houdingen, die lang aangehouden worden. Een ervaren fysiotherapeute van de Vesteynde verzorgt voor u de Yin Yoga lessen.

Yin Yoga – de voordelen!

  • U laat de spierspanning in uw lichaam los
  • U leert uzelf te ontdekken terwijl u in een houding staat
  • Yin Yoga zorgt ervoor dat u uw lichaam versoepelt
  • De meditatie wordt gestimuleerd, u leert mentaal en fysiek in balans te komen
  • Yin Yoga werkt positief voor mensen met spierklachten. Denk hierbij bijvoorbeeld aan reumapatiĆ«nten.

Kom in balans, maak een afspraak!

Woont u in Friesland en wilt u Yin Yoga lessen gaan volgen? Kom weer in balans met de Yin Yoga lessen van de Vesteynde. Maak gerust een afspraak met ons!

  • Voor mijn juiste balans in werk, prive en sport kan ik door met name de deskundigheid en het preventief voorkomen van blessures, iedereen de gerichte fysiotherapie, Shiatsu therapie en sportmassages bij Therapie- & trainingscentrum De Vesteynde van harte aanbevelen.  
    Tracy van der Ploeg