Adviesbureau Voeding en Sport

Adviesbureau Voeding en Sport bij De Vesteynde

Trainen, talent, voldoende rust en doorzettingsvermogen: het zijn allemaal ingrediënten voor het neerzetten van maximale prestaties. Steeds meer en vaker wordt ook het belang van een goed en aangepast voedingspatroon op de juiste waarde geschat. Want een optimale voeding heeft veel invloed op gezondheid en prestatievermogen, terwijl een tekort aan een voedingsstof de prestatie negatief kan beïnvloeden.

Wat is optimale sportvoeding?

Een optimale sportvoeding is ten eerste een goed uitgebalanceerde voeding. Dit betekent dat alle voedingsstoffen in de juiste verhouding aanwezig zijn, zoals voldoende energie, vitamines en vocht. Daarnaast is een optimale voeding heel individueel. De juiste voeding hangt bijvoorbeeld af van de duur en intensiteit van de sport, de trainingstijden, het gewenste lichaamsgewicht en het sportseizoen. Er bestaat dus niet zoiets als dé sportvoeding. Sportvoeding is maatwerk. Als sportdiëtist maken we daarom altijd een individueel voedingsplan.

De sportdiëtist: voor wie bedoeld?

Top- en wedstrijdsporters kunnen voor een uitgebreid sportvoedingsadvies en al hun vragen over sportvoeding terecht bij de sportdiëtisten van AVS. Ook recreatieve (wedstrijd)sporters zijn met vragen en voedingsproblemen bij de sportdiëtist op het juiste adres.

Dit biedt Adviesbureau Voeding en Sport

Zoals genoemd bieden wij een individueel advies op maat, gebaseerd op onder andere:

  • Uw persoonlijke doelstellingen,
  • Een uitgebreide inventarisatie van de voedingsinname,
  • Een inventarisatie van het energieverbruik,
  • Analyse van de lichaamssamenstelling.

Ook biedt AVS deskundig advies bij specifieke problemen, zoals maagdarmproblemen, sportanemie, het gebruik van voedingssupplementen of gewichtsbeheersing.

Maak een afspraak!

Klik rechts op de button om een afspraak te maken. Tot binnenkort!

  • Voor mijn juiste balans in werk, prive en sport kan ik door met name de deskundigheid en het preventief voorkomen van blessures, iedereen de gerichte fysiotherapie, Shiatsu therapie en sportmassages bij Therapie- & trainingscentrum De Vesteynde van harte aanbevelen.  
    Tracy van der Ploeg

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten