Yin Yoga (Your Inner Nature Yoga) is geschikt voor iedereen, beginners en gevorderden, lenige en stramme mensen. Door bepaalde houdingen aan te nemen ontstaat er rek of druk in het bindweefsel en dit zit overal in je lichaam, in je huid, spieren, pezen en organen. Yin Yoga werkt met deze bindweefselstructuren in ons lichaam. Na […]